{"id":396,"date":"2021-11-11T16:49:13","date_gmt":"2021-11-11T16:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerlab.org\/?p=396"},"modified":"2022-05-13T13:57:12","modified_gmt":"2022-05-13T13:57:12","slug":"individuelle-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerlab.org\/en\/2021\/11\/11\/individuelle-training\/","title":{"rendered":"Individuelle Training – 2 Komponenten : Talent und Mentale Einstellung bringt den Erfolg"},"content":{"rendered":"\n

Individuelle Training <\/h2>\n\n\n\n

Erfolg liegt nicht nur in den technischen F\u00e4higkeiten aber zu einem grossen Teil im Mentalen Bereich diese zu erlangen. Trotzdem sind die technischen F\u00e4higkeiten, den Ball, in jeder Situation, m\u00f6glichst optimal zu kontrollieren die Grundlage und das n\u00f6tige Werkzeug um erfolgreich Fussball zu spielen.<\/p>\n\n\n\n

Das Talent <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Spieler, die Ihre auffallenden technische F\u00e4higkeiten schon von fr\u00fch auf pr\u00e4sentieren, bezeichnet man gerne als Talente und der Fokus wird schon fr\u00fch auf sie gerichtet. In vielen F\u00e4llen, erhalten diese Spieler mehr Zuspruch und Aufmerksamkeit, weil sie die Trainer zu Ihren pers\u00f6nlichen Erfolgen f\u00fchren. Sie werden bevorzugt behandelt und m\u00fcssen sich viel weniger durchsetzen als mittelm\u00e4ssige oder Spieler mit schlechteren technischen F\u00e4higkeiten. Dies kann dazu f\u00fchren, dass im Entscheidungen Moment die Spieler nicht die Mentale St\u00e4rke und das Durchsetzungsverm\u00f6gen an den Tag legen k\u00f6nnen, weil sie sich diesen Situationen nie gegen\u00fcberstellen mussten. Die Herausforderung gilt auch f\u00fcr talentierte Spieler mental herauszufordern, so dass sie im entscheidenden Moment bereit sind. Das hesst, unteranderem Focus auf das Individuelle Training setzten!<\/p>\n\n\n\n

Entwicklungsm\u00f6glichkeiten der einzelnen Spielertypen<\/h2>\n\n\n\n
\"Individuelle
Individuelle Training<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
stark<\/td>Player B<\/td>Top Player<\/td><\/tr>
schwach<\/td> <\/td>Player A<\/td><\/tr>
Technik\/Mental<\/td>schwach<\/td>stark<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Dieser Quadrant kann weiter verfeinert werden. Diese digitale Ansicht soll einfach aufzeigen in welche Richtung es einfacher ist einen Spieler zu entwickeln. In den Vereinen wird vor allem auf die Ausbildung der Technik Wert gelegt. Einfach umzusetzen und der Fortschritt ist einfach zu kontrollieren. Fazit: Es w\u00e4re einfacher, einen in der Technik schw\u00e4cher, daf\u00fcr Mental starken spieler zu f\u00f6rdern als das Mental schwache Talent zum Ziel zu f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Player A    Mental stark<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die mentale St\u00e4rke<\/a> zeigt sich im individuellen Training durch verschiedene Komponenten wie:<\/p>\n\n\n\n

Disziplin, Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle, Selbstvertrauen, physische Ausdauer, Ehrgeiz, Teamgeist, pers\u00f6nliche Motivationen und der Wille sich weiterzuentwickeln<\/p>\n\n\n\n

Player B     Hohe technische F\u00e4higkeiten (Talent)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bei den technischen F\u00e4higkeiten, sind es die Ballkontrolle, wie jonglieren, passen, schiessen aus dem Stand und in Bewegung. Diese Trainingsformen lassen sich sehr gut in das Individuelle Training einbauen.<\/p>\n\n\n\n

Trotzdem sollte man das ein tun und das andere nicht lassen. Bei den Junioren ist das Umfeld f\u00fcr die Entwicklung massgebend und kann sich jederzeit \u00e4ndern. Die Herausforderung ist ein Techniktraining bei dem der Mentale Coaching Punkt im Vordergrund steht. Auf diese Weise k\u00f6nnten beide Spieler Typen profitieren und sich weiterentwickeln.<\/p>\n\n\n\n

Vor diesem Hintergrund haben wir verschiedene individuelle Fussball\u00fcbungen zusammengestellt, welche die technischen F\u00e4higkeiten unter dem Aspekt der mentalen St\u00e4rke ber\u00fccksichtigen, verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Folgend sind drei Beispiele als Individuelle Training f\u00fcr die Verbesserung der technischen sowie den mentalen F\u00e4higkeiten.<\/p>\n\n\n\n